반응형 뇌 과학1 커피가 집중력을 높이는 진짜 이유 2025년 신경과학이 밝힌 카페인의 작동 원리 아침에 커피 한 잔을 마시지 않으면 하루가 시작되지 않는다는 사람, 많다. 커피는 단순한 음료가 아니라, 인간의 인지 능력을 일시적으로 끌어올리는 ‘합법적 자극제’다. 하지만 이 효과가 단순히 각성 때문만은 아니라는 사실, 알고 있었나? 2025년의 최신 연구에 따르면, 카페인은 뇌의 피로 시스템 자체를 ‘속이는’ 방식으로 작동한다. 1. 카페인의 작용 메커니즘: 피로를 속이는 화학 반응 우리 뇌는 깨어 있는 동안 ‘아데노신(adenosine)’이라는 신경전달물질을 축적한다. 이 아데노신이 수용체에 결합하면, 피로감을 느끼고 잠을 유도한다. 카페인은 이 아데노신 수용체를 ‘가짜로’ 점유한다. 즉, 피로 신호가 뇌에 전달되지 않게 만들어 버리는 것이다. 그 결.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
